Lembram-se deste post ?
Pois, para além de posições de peixe, de quatro apoios, de pinça, de feto, de guerreiro (versão 1 e 2), e mais não sei o que, o final da aula de Yoga tem ainda reservado 10 ou 15 minutos para o chamado… “relaxamento”.
E o que é o relaxamento? Bem, na prática consiste em o professor colocar uma musiquinha (ainda mais) de chillout, deitamo-nos de costas, palmas das mãos para cima e concentramo-nos na respiração…
Ouvimos a voz do professor lá ao fundooooo…muito calma….”e relaxa”, “ e respira”, “e fecha os olhos”, “e esvazia os pensamentos”, “e volta a relaxar”…
Vocês estão a vêr o resultado final, não estão?
Ao fim de um dia de trabalho, isto é a receita ideal para “bater” uma bela sorna.
Na nossa última aula, estava eu “totalmente relaxado”, quando sinto uma cotovelada e vejo a Xs a olhar para mim com cara de indignada:
“Não Durmas Pá!”
Eu sinceramente não dei por nada, mas no final o professor fez questão de explicar calmamente à Xs que ela não deve voltar a fazer aquilo.
Pois eu estava a concentrar as minhas energias e a entrar na minha fase de relaxamento e ela é que não consegue relaxar!!
Toma Xs! Embrulha, para a próxima vez que disseres que eu não consigo por a perna atrás das costas!
Afinal tu é que não consegues fazer o último exercício bem! Não relaxas!







